Cukrzyca ciążowa wymaga wdrożenia odpowiedniej diety, która ma na celu utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi i zapobieganie skutkom cukrzycy ciążowej. Pytanie, jak powinna wyglądać taka dieta?
Cukrzyca ciążowa wymaga wdrożenia odpowiedniej diety, która ma na celu utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi i zapobieganie skutkom cukrzycy ciążowej. Pytanie, jak powinna wyglądać taka dieta?
Kiedyś mówiło się, że kobieta spodziewająca się dziecka musi jeść za dwoje. Dziś wiemy już, że były to niezbyt trafne określenie. Dieta matki w ciąży powinna być zbilansowana zgodnie z zasadą „dla dwojga”, a nie „za dwoje”. Co to oznacza w praktyce? Jak powinna wyglądać zdrowa i smaczna dieta, która zawiera wszystkie składniki niezbędne dla mamy i rozwijającego się w jej łonie dziecka?
Chcesz przygotować zdrową sałatkę, ale masz dość mdłych i powtarzalnych sosów? Odkryj przepis na sos z masła orzechowego i sosu sojowego, idealny zdrowy sos orzechowy do sałatki, którą przygotowała dla nas Ania Trawka (Nebule). Ten bogaty w smak sos sałatkowy jest nie tylko pyszny, ale także zdrowy, dzięki zawartości białka, błonnika, zdrowych tłuszczów i miksu warzyw!
Aksamitna orzechowa pasta to przekąska, którą uwielbia wiele osób. Ten pyszny krem kochają także nasi czworonożni przyjaciele. W jaki sposób mogę psu podać masło orzechowe? Czy jest ono bezpieczne dla zdrowia psa? Jakie składniki odżywcze zawiera? Który rodzaj będzie najlepszy? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym wpisie!
Jakie kwasy tłuszczowe przychodzą Ci na myśl, gdy mowa o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych omega-6? Pewnie kwas linolowy, ponieważ mówi się o nim dość często. Jednak tym razem będzie mowa o innym przedstawicielu kwasów omega-6 – kwasie gamma-linolenowym (GLA). Sprawdź, co warto o nim wiedzieć!
Zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia są inwestycją na lata. Z kolei zimnotłoczone oleje roślinne mogą dodatkowo wspomóc w osiągnięciu długowieczności i witalności. Odżywiają od wewnątrz i upiększają na zewnątrz. Jak nie pogubić się wśród wszystkich dostępnych rodzajów? Który olej będzie właściwy? A może postawić na ich mieszankę? Spokojnie, nasz kompleksowy przewodnik pomoże Ci dopasować olej do Twoich indywidualnych potrzeb.
Tematyka
Zastosowanie